De ce comunicarea asertivă îți va schimba relațiile cu ceilalți

Astăzi îți scriu despre unul dintre cele mai eficiente moduri de comunicare: Comunicarea asertivă.

Ce este comunicarea asertivă?

Comunicarea asertivă este cel mai folositor mod de comunicare în situațiile în care dorim să ne exprimăm emoțiile, sentimentele, să ne cerem drepturile și chiar să spunem „NU” în situațiile pe care nu ni le dorim.
Asertivitatea înseamnă susținerea propriului punct de vedere cu directivitate, fermitate, curaj, însă fără a provoca negativitate celor din jur.

De cele mai multe ori, reacționăm la felul în care ni se comunică anumite lucruri și nu neapărat la ce ni se comunică.

Tonalitatea vocii, ritmul de vorbire, accentul pe care îl pui pe cuvinte sau volumul vocii poate provoca reacții și acțiuni, poate induce gânduri și transmite sentimente.

În situațiile când consideri că ai dreptate, când refuzi, când vezi doar perspectiva ta, tendința de a spune astfel de lucruri, poate fi deranjantă sau chiar dureroasă pentru celălalt.

Comunicarea asertivă te ajută să spui direct ceea ai de spus fără să provoci suferință.
Cum? Aici este cheia!
Iar cheia o găsești la cursul de comunicare. 😊

Ce se va schimba în relațiile tale dacă folosești comunicarea asertivă:
– mai multă apropiere și intimidate;
– mai multă înțelegere;
– eliberarea emoțiilor, fie ele negative, fără certuri;
– evitarea conflictelor;
– spui ce ai de spus fără să ai regrete după.

Îți mai dau ceva: găsești în acest video 4 metode care te vor ajuta să comunici asertiv.

Îți doresc să ai parte de relații, parteneriate și prietenii pline de sens!

Te pup!