De ce ai emoții când vorbești?

Emoțiile pot fi temelia personalității noastre, atitudinii noastre, acțiunilor, faptelor, vorbelor.
Emoțiile ne pot ghida unde vrem sau unde nu vrem.
Nu există zi în care să nu ne exprimăm emoțiile, fie pozitive, negative sau neutre, cu o încărcătură mai mare sau mai mică, față de un animal, o plantă sau un om.

Emoțiile sunt complexe, emoțiile sunt vii, ne pot domina sau ne pot ajuta.
Putem fi prieteni cu ele sau dușmani, depinde de relația pe care o avem cu noi înșine și cât de mult ne cunoaștem emoțiile!

Știi și tu că a doua frică cea mai mare, după moarte, este frica de a vorbi în fața oamenilor.
De ce crezi?

O să îți spun câteva de ce-uri iar apoi te voi invita pe tine să îți dai seama de ce ai emoții când vorbești și care sunt cauzele tale:
 

1. Te crezi buricul pământului

Totul pornește de-aici: când tu pui pe tine un imens reflector și îți induci starea de frică văzând această lumină orbitoare asupra ta.
Oprește-te! Îți dai prea multă importanță și uiți esențialul: ești acolo pentru oameni!
Ai ales să fii acolo pentru ei, să le vorbești pentru că știi niște lucruri, pentru că ai trăit niște situații.
 

2. Te vorbești de rău

Ți-am mai spus și îți mai spun: tot ce spui despre tine așa este!
Dacă îți spui că o să te bâlbâi și o să ți se usuce gura, așa va fi!
Dacă îți spui că ești pregătit și că vei face față oricărei situații, așa va fi!
 

3. Te subestimezi sau te supraestimezi

Ori ai prea puțină încredere, ori ai prea multă încredere. Nu-i util nici așa, nici așa.
Cheia e la mijloc.

4. Te interesează prea mult părerea altora

„Ce o să zică, mama, tata, colegul, x, y, z dacă o să fac asta sau o să zic aialaltă?!”
Nu contează ce spun ceilalți!
Ține minte: oamenii care te iubesc îți vor binele întotdeauna. Încrede-te în ei și lasă-te liber!

5. Te vrei perfect

„Vai! Ce mă fac dacă greșesc, mă bâlbâi, uit…?”
Nu faci nimic. Te comporți natural, îți asumi greșeala, faci o glumă, mergi mai departe.
E firesc să greșim! Nu ești o păpușă din plastic cu dimensiunile perfecte și nici un robot setat de alții să facă ce vor ei.

6. Te iei prea în serios

Noi, adulții, luăm viața în deplină seriozitate! De ce suntem atât de serioși?
Joacă-te, testează-te, observă-te și fii bun cu tine!

7. Te vezi „din-afară”

Există un anumit tip de atenție care te va ajuta să nu te mai vezi „din-afară”.
Când te vezi „din-afară”, pierzi esențialul: te pierzi pe tine și îi pierzi și pe cei din fața ta.
O să îți spun mai multe despre asta când vii la curs.
Apropo, când vii la curs?

8. Te întristezi

Amintește-ți să te bucuri!
Bucură-te că ai șansa să le vorbești oamenilor, bucură-te că poți să le oferi din ceea ce știi și ai experimentat, bucură-te că te vor asculta și îi poți ajuta!
Fii cu totul acolo și zâmbește cu sufletul și gura!

Scrie-mi ce faci din cele 8 puncte?
Îți dau și o mică parte din rezolvare: intră aici să afli trei tehnici pentru a te controla când ai emoții.

Te îmbrățișez!