Când să spui Nu?
11/14/2019
Care sunt cauzele conflictelor?
11/28/2019
Ce te ajută să câștigi Timp?
Și tu, și eu auzim în fiecare zi oameni care spun sau poate chiar noi înșine spunem, „Nu am timp!”
„Nu am timp nici să mănânc”, „Nu am timp să stau de vorbă”, „Nu am timp nici măcar să respir”.
Te cred…
Și eu de multe ori am crezut la fel ca tine.
Am discutat zilele trecute cu un coleg actor care spunea că timpul este diferit în funcție de vârsta pe care o avem. Într-un fel percepem timpul la 14 ani, la 20, la 30, la 60 de ani.
Cu cât ne ducem mai mult spre viață cu atât regulile, responsabilitățile noastre cresc.
Din punct de vedere al trupului nostru, este adevărat, timpul este foarte limitat, însă din punct de vedere al sufletului timpul este infinit.
Și fiecare alegem în viață spre ce ne îndreptăm mai mult atenția, spre trup sau spre suflet?
Minunat ar fi să găsim armonia, echilibrul între cele două!
Și îți spun că acest lucru este posibil!
Când nu îți faci timp să cauți răspunsuri, să cunoști oamenii și să comunici real cu ei, să fii atent la nevoile tale și ale lor, timpul se scurge ca o clipire din gene și nu câștigi nimic esențial.
Te rog acum să te gândești la lucrurile care îți fură timp.
Care sunt lucrurile sau acțiunile care îți fură timpul în fiecare zi?
Gândește-te și dă-ți un răspuns…
Mie îmi fură timp atenția la detalii, căutarea unei armonii în ceea ce sunt și fac, gândurile care uneori mă fură, iar dacă nu sunt atentă să le controlez, mă controlează ele pe mine și îmi fură din energie.
Și timpul fură.
Îl controlăm noi pe el sau îl lăsăm pe el să ne controleze?
Varianta cea mai utilă este să ne împrietenim cu timpul.
Când ne împotrivim lui, apare războiul… iar în război mor mulți oameni…
Timpul este un subiect complex, el însuși are nevoie de mult timp pentru a vorbi despre el.
Îți spun astăzi câteva lucruri care te vor ajuta să ai mai mult timp, eu lucrez la aceste lucruri în fiecare zi.
Ce te ajută să câștigi timp?
-
Realitatea
Să poți să fii ancorat în realitate este unul dintre cele mai mari daruri!
-
Bucuria
Când ești bucuros timpul ține cu tine, când te vede trist vrea să fugă mai repede.
Bucură-te de ce ai și de tine așa cum ești.
-
Savoarea
Savurează tot ce ți se întâmplă și tot ce faci, fie că mănânci o prăjitură, fie că stai și asculți pe cineva, fie că te uiți pe geam cum plouă.
-
Decelerare
Unde te grăbești?
Ia-o mai ușor. Grabă te poate prinde în capcană, am scris aici despre asta.
-
Priorități
Trage linie dedesubtul tuturor lucrurilor pe care le ai de făcut astăzi, mâine sau în săptămâna următoare și află care sunt de fapt cele mai importante lucruri pentru tine din acea multitudine de lucruri și de Eu-ri.
-
Comunicare
Deschide-te, vorbește despre tine atunci când ai nevoie și ascultă.
Oferă timp comunicării dacă vrei să ai oameni în viața ta. Altfel, singurătatea o să îți intre în casă și sunt sigură că nu ți-o dorești.
Om bun, viața bine folosită este de lungă durata!
Ține minte asta.
Și îți mai adresez o întrebare: Cu ce îți doreșți să înlocuiești lucrurile care îți fură timpul?
Îți dau acest exercițiu până joia viitoare când îți voi scrie din nou.
Înlocuiește lucrurile sau acțiunile care îți fură timpul cu dorințele din interiorul tău.
Mi-ar plăcea mult să îmi scrii despre acest proces.
Îmi doresc să ai timp și să îți faci viață asta așa cum ți-o doreșți.
Poza de mai sus are o pictură în spatele meu care poartă numele de Reshaping the Past.
Prietena mea, Oana Ionel, este autoarea lucrării.
Oana este un exemplu de forță interioară, perseverență, voință și onestitate. Ar fi o bucurie să auzi povestea din spatele lucrărilor ei.
Poți intra aici să vezi mai mult.
